くらくら

今日の調子が悪い。
昨日はジムで首を鍛えてるから
首が筋肉痛、そのせいでかもしれないが
くらくらしている。

なんか、気が失いそうな目眩。あと頭痛。
そしてずっと眠い。

何だろうこれは。

ちゃんと８時間睡眠を続けてるけど
やっぱり１つ要素で体調を改善するほど単純じゃなかった。

そして掌の中に痒み、口の中に小さいな腫み。
これ、大抵ストレスが強いの時に出てくる物だ。

ストレスって....まあ心当たりはあるが.....
土日は絵を描き続けてたからね....
薬を飲んでもうちょっと休もうかな。

運動、睡眠は整えたのに、気分悪い時には気分悪くなるよな...


今で思えば、昨夜は発作したぽい
血圧を測ったら正常なので、いつも通り。
即座に薬を飲んで休むのが正解。
病院に行かせずに済んだ。

今朝は４時半に覚めたが
こんな調子を長引くでも困るので
睡眠時間２時間追加させてもらいました。

とにかく今はマシになりました。

なんだか、
こういう発作は１〜２ヶ月１回くらい起こるになるかな。
編集時代はこんな頻繁に起こらなかったのに...
漫画描くのはやっぱりプレッシャーが強いかしら....