『ほぐす』

今日もせせらぎのBGMを聴いて緊張をほぐす。

あ、これは....効く。
というか、ちょっとコツを掴んだ。

俺は緊張を『持つ』の技術が得意だけど
『ほぐす』のは下手なのだ。

俺は緊張をほぐす時に鳥肌は立つ。
どうやら、水の声は特に有効らしい。

風呂も、熱い湯よりぬるま湯の方がいい。

緊張をほぐす状態に入れたら、食事時間もリラックスも続く。

あとはできるだけ自分の意識でこういう状態に入れたらいいな。


でもね、ああ.....川や海に行こうかな....


ちなみに今日の仕事は順調....
別にリラックスだから遅くなるわけじゃない.....
（今までの苦労は一体...

せせらぎ

https://www.youtube.com/watch?v=64eIdY9GQN4

あー癒される....
こうして足を川に入れてボーッと午後に時間潰したい。

今日は４時間で６ページのキャラペン入れを描きました。
いろいろを観察しましたけど
やっぱり最近の肩こりは姿勢と関係ない。

そりゃそうだよね、この姿勢で３０年も描いたもん
問題があるならとっくに気づくはず。

後半になると
線を引くだけで、緊張感が溜まてるくらい感じる。

というわけで
ちょっとリッラクスできる環境音を探しました。


最近の体調から考えると
別に大した疲労が溜まってないけど、
緊張は簡単に溜まってるとわかりました。

そして、編集の仕事は緊張しない。
漫画描くことは緊張する。

.....あれえ......なんでだよ.....

最近のことをよく考えると、
これは恐らく鬱とかストレスとかそんなに関係ないだよね。
運動もやったし徹夜も完全にしてないし
それで楽しいことをやっても発作するだからね

緊張の受容度はすごく下がってるので
やっぱり神経系の問題だよね。

アロマオイルを買おうかな....

http://www.bussei-kenkyu.jp/overview-html/

昨日の夜に

そういえば、昨日の夜に久々に発作。
頭痛、動悸、不安のセットが襲ってくる。
こりゃ薬を飲まないと無理の場合だな。なので飲んだ。

最近睡眠はとても規律的に朝も運動するし
別にストレスや疲れたわけでもないのに
それでも、発作するときに発作するよね。

まあ一発治ったのはよかった。

今日もスロー調子で作画だが
もうそろそろ作業に本腰入れないと締め切りがやばいので
今回は久しぶりにアシスタントを頼みます。
３日ほどでいいなので、体よ耐えてくれ。

明日以降どうか描けるようになる調子で頼む。

人の心を試してはいけない

https://p-shirokuma.hatenadiary.com/entry/20120630/p1

ふっとこの話を思いつきました。

ある知り合いはよく『私たちは友達ですか？』
まるでそれを疑えて人を試すように、
たくさん友達に聞きました。

『人の心を試してはいけない』という言葉を思い出しました。
自分の彼氏はどれくらい愛してくれるを試すため
わざと他の男と親密にボディタッチしてる所に見せるとか
彼氏に高いものを買わせるとか。

相手の心を試す人も、人に試されること。
そしてこういう人の心を試した時点、自分の信用もなくなる。
ある意味、こういう試すは『嘘』だからね。
そんなの感じがある。

話はちょっと変わりますか
おとぎ話によくこういうシチュがある：
『仙人や神はある人の心を試して、
わざと妻とか子供とか殺された幻を見せて、
それでも信仰心を変わらないなら試錬完成。』

話の設定によりますが、時々 
神がムカつくと思いました。

理不尽な試錬、勝手な自分ルール、上から視線
自分は絶対安全な場所で人を苛めるの神。


だから
『一見、神が人に試錬を与えるけど
実は試されたのは神の方』

という大逆転の反撃シチュエーションを描いてみたい。
でもどんなの物語になるだろう。

疲れすぎますね

というわけで病院に行きました。

医者『これは、帯状疱疹ですね。
最近疲れすぎますよね？』

.......またかよ。

はいはいわかったわかった
これから漫画を描く時間を減らせればいいだろ....orz

３、４月に久しぶり月４０ページ近いの漫画を描けそうなのに
これじゃなぁ....

どうやら、２０代のように
毎日８〜１０時間ほど漫画を描くのもう無理らしい。
これから毎日のノルマは６時間に減らします。

この基準で計算したら、月３０ページくらいになります。
週刊のところが、普通の月刊連載もギリギリになりそう。

ああ、毎ページを大切にしなくちゃこりゃ....


ちょっと調べたら、これは再発率が低い病気ですが
ここまでぴったり掌に発症すたのは、
体に『漫画描くのはほどほどにしようー』
言われた気がする...

ある意味、幸運かもしれない
今まで病気は全部軽症で
普通に怠け（？）れば楽しく生活に過ごそう。

俺はもっと遊びたい人なら全然問題ないのにー

てのひら

３日前くらいから左の掌に変な赤み腫れ。
それほど酷くないけど、位置的に作画に邪魔
そしてちょっと熱ぽい感じも。

大した問題にならないが
念のために今日もスローモードで作業する。

症状的に蜂巣炎ぽいけどなぜ掌に出来たのは謎。
母さんもこの間に背中にあったので
体質的に近いだから不調も似てるかしら。

なんか２月辺りからずっと妙な不調が邪魔してくる。
精神的に治したら次に肩こり、
これもよくなったら皮膚炎症.....なかなか手強い。

『酷くないのでちょっと仕事を休めば全然オーケー』レベルだが
編集の頃にやっぱりこんな頻繁になかった気がする...

こんなに漫画を描きたいのに
頑張って描けば描くほど調子が崩す気がする...
神様が休めの指示なのか。

リラックスのは良いけどさ
無理しない程度で漫画を満喫したいよ。

明日にたくさん描けるといいな 。

回復した

よし今日は無事に８時間超えの仕事をできました。
こんなアホな落書きまんがの余裕まであるんだ。
休日の動物園、効くね。

あと４日で４話目を終わらせば....!

ぼくのどうぶつえん

https://www.amazon.co.jp/%E5%8B%95%E7%89%A9%E5%9C%92%E3%81%AE%E3%81%A4%E3%81%8F%E3%82%8A%E6%96%B9%E2%80%95%E5%85%A5%E9%96%80%E5%8B%95%E7%89%A9%E5%9C%92%E5%AD%A6-Paul-Rees/dp/4897323487

というわけで心を休ませるために動物園に行った。

チケットは安いな、赤字にならない？と疑って
あそこは公立だから平気だったのか。

なんとなく
『ある小学生は猫１匹から自分の動物園を作りたい』
という話を思いつけた。

そういえば、動物園はどうやって立て上がるだろう？
ちょっといろいろを調べました。

https://ja.wikipedia.org/wiki/%E5%A4%A7%E5%86%85%E5%B1%B1%E5%8B%95%E7%89%A9%E5%9C%92

大內山動物園

なるほど、個人経営の動物園はあるんだ。

まあすごく大変と思う。
食費と医療費を考えるだけでゾッとする。

動物漫画はいくらでもあるけど、
動物園漫画はあんまり聞いたことはないよね。

「逢魔ヶ刻動物園」はファンタジーだし...w

まあこのネタじゃ動物が
リアル寄りなら喋られないのはつまらないし
あんまりファンタジー寄りになったら
いっそ架空生物を描くの方がいいかもしれない

あくまでも、メモのつもりで

不満と不安

『不満はあんまりないけど、不安はいっぱい。』

知り合いと話し合って自分の今はこんな感じ。

緊張しやすい体質になってから
一番印象的な経験は映画を見る時に
激しい血が流れてるシーンに動悸を起こった。

別に怖くないのに体はそう反応した。

沖縄にいた頃に仕事関係のことは嫌なことがいっぱいだが
母さんの世話はしなくてもいいし
初めて自由な一人暮らし
自転車で沖縄あちこちに行って
いろんな開放感がいっぱい風景を見てきた。

今で思えばいろいろ不満があったけど
発作はほとんど起こらなかった時期。

編集の仕事が終わったから若干体調が悪くなる理由は
やっぱり漫画に関わる不安でしょうね。

漫画を描くのは大好き。毎日描きたくてたまらない。
でも同時に、ストレスにもなる。
今月書いた話はどれくらい稼ぎになるという予想を
しっかりしないといけない。

同人誌でも、この１冊が落としたら２ヶ月くらいの収入が減る、
そういう風に思ったら無意識に焦るだろうな。

常に緊張感。
土日も『まあゆっくり描こう』モードだし。

編集の仕事は８時間にフル働けてるわけじゃない
手を抜くつもりじゃなく、どうしても暇の時間が存在する
日１時間とか２時間とか『特にノルマは存在しない』
だから緊張する必要がない。
漫画描きたいなと思いつつ、
そういう時間も緊張を解けてくれただろう。

毎月必ず給料をもらえる安心感もけっこう強いだよな。
そういう。だからみんなは安定な職が欲しいのもわかる。

......
やっぱり思い切り遊ぶ時間、何もしない時間が必要かな。

精一杯毎日の時間を大切したいけど
ここまで心が持たないなら本末転倒だろう....

不満はあんまりないのに、不安で辛いもんは辛いだな。
不思議だ。

調子悪い

今日は体調悪いの方
たっぷり寝ても、睡眠の質が悪くて悪夢を見た。
そして目覚めた時に体はすごく固い。

多分昨日に寒さで体調崩しましたかな。
漫画あんまり描けない。

うーん、こりゃ明日に頑張るしかない。

もっと漫画を描きたい
モチベーションもいい方なのに。

どうすれば普通に昔のように月４０ページ描けるだろう。

サンドウィッチ魔王伝説

今日は休みでちょっと落書きを描いた。
頭が悪いギャグ漫画。

この話は割と気に入った。
全部ボケでツッコミなし延々と全速疾走。
あのラストは本当によく思いつけたなと思った....w

さて明日からこそ仕事しよう....ww

ストレッチ

一昨日に薬を飲んだが、
昨日は６時間を描いて肩こりが眩暈するほどひどい

うーん、やっぱりどこが間違いだったかな。
よく考えると肩こりの症状は最近始まったから
もしかして単純に筋肉のダメージかな

描いてるのは左腕なのに、痛くなるのは右肩
普通に考えればあり得ない....
なので右肩のストレッチもする。

まあ今日から児童誌の連載作画に戻ります。
同人と比べてこっちの作画は楽なので
ここから１週間はちょっと休めると思う。

そして春が来たし
過ごしやすい天気になってくた。

今週はゆっくりに行こう。