好転

睡眠は少しずつ好転しました。

朝起きて新刊表紙の下書きとペン入れ
3時間くらい描きました。

午後はそのままお母さんを眼科に連れて行って
そのあとはバス乗って薬屋に買い物。
そして夕飯。

朝はパニック障害の予防薬を飲んだために
発作はしなかったが疲労感や不安感があったが
とりあえず乗り越えました。
血圧は１１０台。よし。やっぱりパニック障害の影響だな。

帰ったらすごく眠気なので寝ました。
そのまま朝までなんと12時間くらい寝ました。よかった。