１１月プラン

 というわけで、既に６日が消えた１１月。

「いいね死」日本語版の製作と印刷はまっっったく出来なかった。

今で思えば、１０月はもともと本を出すほど余裕がない。
まあ落書き漫画など部分は全部絞って
３日くらい時間があるかもしれないが
それでも足りない。

なら１１月で作る！
というプランもここ数日の体調崩しで３日ほどロス。
結局、時間が足りない。

コロナもあるし、今年は無理せずに.....

ゆっくり行きましょう。

ったく、今書いてる連載の主人公の売りはあの緩さなのに
作者自身はこんなに焦りやすい人なんて。

今月は２２話のネーム前倒した分、４日ほど余裕ができた
ここから１０日分くらいスケジュール的にスペースがある

１１月は整理に使いましょう。
漫画のデジタルデータやFanboxの整理に専念しましょう。
あと、２日ほど本を読んでもバチに当たらないだろう。

あっという間に年末....恐ろしいや。


来年あたりに一番手強いのは野味の製作。
１０ページとはいえ、読み切り漫画を描く必要。
１０日かかる。その上に連絡とか印刷とかも時間かかる。
12月~２月あたりにこれを完成する。

２１話完成

このページの出来は結構いい感じ。
市販物のトーンだが、森の影はそれぽい空間感を作ってくれた。
面白いねこれ。

こんなまずい体調にしてまあ頑張った。

昨夜は１１時から朝７時までずっと不眠状態なので
今日の体調はキツイ。

一番楽なトーン作業でも、パソコンの前だけで目眩する。

こんな調子じゃセリフ写植まで無理だ。
今日はここまで。

本当に頭痛ないだけでマシ。
なのでギリギリ薬なしで粘ってみる。

明日は締め切り、そして残るのはセリフだけ。
これは多分大丈夫だろう.....

だーかーら、なんで不眠だよこんなの時....

「朝まで寝かせないぞ」なんて冗談はよしてくれ。
この馬鹿たれ。

ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
...........
夜に体調はいくぶんマシになったので
調子に乗って２時間かけてセリフ写植完成。

やった。２１話完成しました.....

今回疲れた....

スキャン

昨夜もたくさん寝てた。
目覚めたら午後１時....

スキャン完成。
ここからトーンとセリフ写植。

うーん、仕事するか休もうか迷う。困る。

イラッとは

 https://yomitai.jp/series/noharahiroko/10-lightningstrike/

 
「妻が口をきいてくれません」
この漫画を読んで色々を考えさせました 。

＊この漫画はフィクションです。

まずはこれ

あーあるある。これはイライラするよね。
なんか思いやりがない.....

あと、こういう「否定から入る」言い方は人の習慣ですね
本当に否定するつもりと限らない、でもそう聞こえる。
ウチでもよくあるよ。

『ごはん出来たよ、なんてさっさと食べてこないの？』みたい感じ。

当人は嫌味するつもりがないケースもあるが、
これは慣れない人は慣れない。
やっぱり「こういう言い方は私にキツイ」で相手に伝えるしかない。

あでもここは八つ当たりぽい....
洗面台の水なんて習慣の差。うちでは全然気にしない。

冷蔵庫のドアも缶の音も、完全に「人がそれぞれ」レベルだし

気付けてくれないではなく、
二人の習慣が違うだけ。ここが非難するのは的外れと思う。

夫の「君が気になるなら自分で拭いて」も取れるからね。

そしてこの点、複数の漫画は描いてたから１つことを考えさせた。

もしかして女性は、恋愛段階で付き合うときに
『これは特別扱い時期』を分からないの？

そのときには特別に優しいなんだよ、
結婚したら「普通」に戻るだけ。

まず良いところを見せる、結婚にたどり着けるまで
女の要求をできるだけ聞くのは普通なんだよ。

そりゃ、女性は恋愛相手に特別扱いされても
この男が好きにならないなら、話にならんだもん。

ここで読めるのは途中の３話だから色々が不透明なので
どちらも責めたくない。

でも作者は女性側で描いてるのがわかった。
まあこういう手の漫画はだいたいそうだ。


男視点で『女（妻）が悪い』のエッセイ漫画は
見たことがないだもんな。


この話で高橋留美子の読み切りを思い出す：

人を殺したい気持ちは、巨大な恨みだけではなく
「ささいな不満を積み上げた結果」かもしれない。

だから、日常に些細な不満を積み上げないような工夫は
思ったより大事かもしれない。

あとは、この作品のケースでは
夫は普通に話しているのに妻は離婚したいほどイライラしたなら
相性もよくないかもしれない。

でも正直に言って、
これくらいなら別に離婚するほどことじゃないと思う.....

別に夫は仕事してないわけでもないし
妻や子供を愛してないわけでもないし
殴りはもちろん、それほど悪口してるわけじゃないし....

普通に「仲がそこまでよくない夫婦」レベルだけじゃ....

もちろん、妻は嫌なときに怒っても良い。
離婚も個人の判断と選択と思います。

でもこういう手の漫画の
「言い方は思いやりがない（くらい程度で）夫が全面悪い
そして離婚するレベルを責めるのは正しい」
みたい誘導は気に入らない。

コミュ意思がある家族相手に一方的に６年も放置するのは
もう立派な復讐です。

さらに酷いのは
個人の実際体験エッセイではなく
エッセイ風のフィクションのところが余計にタチが悪い。

これは現実本当に起こった事ではなく、
作者の都合でアレンジして男性をこんな風に描いて
「男性加害者」「女性被害者」を作り上げたんだ！

もっと強いて言えば、これが嘘ですよ!!!
エッセイ漫画の売りは「本当な出来事」なのに！


作者は感情的に個人的な恨み晴らすためではなく、
意図的に男性の評価を落とすように漫画を描いてるから。

 明らかに女尊男卑の誘導。

やむをえず

夜中作画は嫌だが、もう時間がないので
スピード線以外は完成。

 

こんな状態ではもう背景の精度を守れなく
とりあえず締め切りに間に合うことを最優先....

この数日に休んでも休んでも体調が回復してくれないなら
我慢して描くしかない。

描き込むもあんまりできず
今回ばかりトーンに頼るしかない。
大好きな森作画なのにーちくしょうー


計算的に、今回の原稿完成まであと１０時間の仕事分....
普通なら２日くらいかかる。

頼むからもう余計な体調崩しが来ないで....
今回のスケジュールは元々ものすごく余裕はずなのに
２日も３日も連続体調崩すのがすごく厄介....

頭痛

今日は頭痛....
でも風邪ぽいの頭痛。
ちょっと休もうか.....

予定では午後友たちと一緒に映画に行くつもりだが、
こりゃ行けなくなる。


昨日の話題だが
漫画描くのが好きなのにストレスになる？
みたい謎を考えてみた。

発作の条件は刺激だから
こーゆー意味では漫画を描くのが「刺激的」ですね。

例えば、砂糖入れたコーヒーみたいかも。
苦味は砂糖に入れたから抑えたが
苦味自体は消えたわけがない、カフェインの刺激性も変わらない
みたい感じじゃないかなと思いました。


とにかく
昨夜１０−２時
今日の５−１２時　１３−１８時寝ました。
１６時間........
うわあ......

全身汗びじょびじょ、頭痛は良くなりましたけど
正直微妙な感じが残るまま.....

これ以上に長引くになると原稿の締め切りがヤバイし
薬を飲もうか。

どんな時に発作

https://toyokeizai.net/articles/-/201959?page=3

この文章を読んで、サウナのことを思い出す。
俺にとってサウナにメリット全く感じない。

そういえば、発作の中に
サウナの件は一番異質かもしれない。

大雨の中にも動悸が起こすだが
サウナでは１分程度で強烈な動悸起こして相当にヤバイ状態になる
その時にけっこうビックリしました。

別にサウナが好きじゃないけど
その時に「あ、この場所に居るとすごくまずい」という
感覚があった。不安感がすぐ出てくる。

漫画描くなら５時間くらい起こす症状は
サウナではたった１分で起こす。

なんか地味にヒントになりそう....
それ明らかに悩みとか関係ないから。


重いものを持つ。（２０キロ程度ならすぐ
絕叫系アトラクション。
サウナ。
大雨に打たれる。
激しい運動。

時に動悸や発作を起こりそう。

......そう思うと、ストレスが大きいではなく
ストレスに弱くなった、あるいは刺激に弱くなった
という方が正しいじゃないかな。

https://www.minnano-k.com/topics/topics20.html
ストレスが続くとストレスに弱くなる


逆に、発作は起こりそうなのに起こらなかった時にもあった

plunkで女性話題で炎上した時。
そして日本にイベント会場でスマホを落ちたパニックなった時。

どちらも相当に悩んだ、けっこうピンチになる時なのに
頭痛や動悸の発作はなかった。


だからなんか発作は心理的な問題ぽくない
脳の問題かなと思った....

https://www.toho-u.ac.jp/sci/bio/column/029758.html

ストレスに対する脆弱性は遺伝的背景や過去のストレス経験などが原因であることが分かっています。ドーパミンとノルアドレナリンによって高次認知に必要な前頭前野の回路が停止しても、通常はこれら神経伝達物質の分解酵素が働くため、機能停止は長くは続かず、ストレスが軽減すれば元の状態に戻ります。しかし、遺伝的にこれらの酵素の力が弱い人はストレスに弱いようです。さらに、慢性的なストレスにさらされると、扁桃体の樹状突起（神経細胞から枝状に伸びて信号を受け取っている突起）が拡大する一方、前頭前野の樹状突起は萎縮します。ストレスがなくなれば、前頭前野の樹状突起は再生しますが、ストレスが非常に強い場合には回復能力が失われます。前頭前野の萎縮は、過去のストレス体験と関連していることも分かってきました。ストレスによる脳内変化が生じると、以後のストレスに対してさらに脆弱になり、うつ病や依存症、心的外傷後ストレス障害（PTSD）などの不安障害につながると考えられています。

このあたりはけっこうピンが来た。
そして沖縄、編集仕事で４年間に連載を描かなかった時期を渡って
今でも回復していないことを考えると

漫画を描くこと自体は編集の仕事よりストレスがあるけど
多分原因ではない、つまり単純に「漫画を描かない」だけで
この病気を治療できない。

でも「漫画を描かない」のは発作を減らせることができる。
今年に発作が一番少ない時期は、１月。
龍がいる町の休載、風邪になってほとんど原稿を描いてない時期。

つまり休憩は有用。対症療法レベルの意味では。

あと沖縄時期に発作は一番少ない、という所も
地味にヒントになるかも....やっぱり沖縄の物理条件は
余計にストレスや刺激が少ないと思った。
重要じゃないけど母さんがいないのもプラスかも...

いろいろ発作を抑えるポイントがあると思う。

でもこの病気を完治するために結局
ある時期に『脳が受けたダメージ』を回復させる必要があると思う。

でも脳のダメージをどうやって回復できるのが
正直多分今の脳科学でも謎が多いと思う。

ストレスと脳科学に関わる本を調べてみよう。

背景完成

今日朝まで、午後の昼寝合わせて13時間寝ました。

背景完成。

ここから２日ほど描き込み。

10月は相当にアシスタント雑務に絡まれたから
仕事以外の原稿はあんまり描けなかったと思ったが
数えたら落書きは９枚、落書き漫画８ページも描きました
さらに22回のネーム（16ページ）を前倒したから
まあそこそこの量が描いてた。

ざっくり計算したら正式な原稿２５ページ分くらいかな。
アシスタント仕事で３日分、
Fanbox仕事で１日分の時間を消費したから
やっぱりトータル２９ページ相当....

本当に妙に安定に月３０ページ程度の量ですね。
いくら他のことをやっても総量的にほぼ変わらない。

もはや魔法レベルの精度。

うーん、これじゃ本当に贅沢言えないかもしれない。
こんなの体調でも一応しっかり３０ページを描いてくれたし。

体調は普通けど、テンションは低い。不安感が普通にあった。

セロトニン

https://idensil.jp/column/hiroko_nakaoka/post_1033/

この不安障害はもはや悩みの問題じゃないと思う
多分そこには性格の問題はあるけど、
実際に金に関してほぼ悩むことはなくなるし。

そうになると、物理的な方法を探す

運動と睡眠はもうできることをやっていた
（不眠はどうしょうもない

日光浴も天気によるので
残るは食事....

豆腐、卵、牛乳やチーズなどの乳製品、バナナや豆類などに多く含まれ

ナッツ類、バナナとミルクを増量してみる。
くるみは割と好きなので
お徳用サイズを買ってみようかなと思う。

まあ正直こういうのは最初から好物だから
今更増量しても効き目が有限と思うけど....

薬は確実に効いてる今がすごく助かるけど
仕事できる時間はなかなか増えないのでもどかしい....

せめて日６時間レベルまで回復してほしい。

あんまりよくない

 アシスタントが来て、ベタを完成してくれた

こっちは背景を描く。
でも調子はあんまりよくない、
３時間で１１ページくらい描きました。

あと１時間があれば終われそうだが
今日はあんまり描きたくない。

気分悪いより落ち込むの感じ
正直、なんか２日くらい休みたい....

シナリオ雑メモ

俺には過去がある
君には未来がある
彼女には今がある
俺たちが手を組めば無敵だ！

これは未来にしか存在しない男
過去にしか存在しない老人
そして今日の事しか覚えない少女３人の物語。

なにそれわからない。

中国語に「微服出巡」という四字熟語がある。
皇帝はお忍びで下々の様子を調べに出ること。

これはね現代になると１つ面白い話ができる
「皇帝は裏垢があったらどうなる？」

面白そうでやってみたい。

欠点

 ペン入れ続く。
なんとかキャラのペン入れ完成。
４時間くらい描きました。

https://kotowaza.jitenon.jp/kotowaza/1680.php

人の七難より我が十難

そういえば、自分の欠点は案外に気づかない事。
あと気づいてもそれほど酷いと思わない。

自分の事だから、じぶんの都合にいいようの解釈するからね。

大体の人はそうなんだから
よく考えたら人と人の付き合いはトラブル付きのは当たり前。

学生時代、クラスの４０人の中に
気が合えそうな友たちになれた人は大体５人程度くらい。

そんなの感覚で計算すれば
8割くらい人は友たちになれないこと。

逆に考えれば、多分全体の中に２割くらいの人間は
どうやっても噛み合わないだろう。
相手の欠点ばかり見えてしまう。

その２割に気が合えそうな人をできるだけ近くに
２割に合わない人にできるだけ避けるのが地味に
生活の質に関わるかな......

上手く人の欠点と付き合い方は何だろう
自分の中でも平気な欠点、大嫌いな欠点があるから
そこら辺の理屈はなんだろう。

https://style.nikkei.com/article/DGXNASFK09028_Z01C12A0000000?page=5

見方による譲れる欠点と
決して譲れない欠点があるらしい。

暴力、ギャンブル、借金癖、など
こういう性格より「やちゃいけない行為」を定義するのが有効
具体性があって線引きやすい。

「気が荒い」は抽象的だからね。

個人的なイメージでは
こういう一緒に居る相手を選ぶのは「家具の詰め合わせ」。

ピアノが悪いじゃない、でも俺はピアノがいらない。
なのでこの詰め合わせが論外。

肝心なダンスにシロアリがある。
これは絶対我慢できない、他の家具に被害を広げるから。

食事机はちょっと狭いけど、毎日家で料理するわけがない
これは我慢できるかもしれない。
他に付けてる家具次第に考えれる。

この椅子は最高だ、欲しい。
だったら他のポイントにちょっと不満でも少し我慢できそう。

とかとか、この家具で快適に暮らせるかどうか想像すること。

で、なんかめまいが強くて不安も動悸もあって
今日の体調は相当にヤバくて
血圧もけっこう高くて薬を飲んだ....

原因わからない....睡眠完璧だし仕事４時間厳守だし
ストレスも重労働もないし、悩むこともないし
なんでこれほど強い発作を....???
もし薬は効かない場合これは病院行きレベルなんだ...