不安と倦怠

夜は３時くらい少し起きって寝直し、
１１時起きた。

今日は不安と倦怠が強い。
漫画は１時間を描くだけで気力がなくなった。

頭の左上に違和感.....
別に痛みがあるわけじゃないけど違和感だけで不安になる。
例のアラーム故障かもしれないが、
理性はどう考えてもどうしょうもない。
この病気は不安の時にきっと不安になる....

夜に食事したら早速寝て、起きたのは１０時....
３時間くらい寝たかな。

まあ土曜日だから仕事はしなくてもいいけど
この不安感はどうかにしたい。

不安だから何もできない時間は増えてくる気がする。

 

そういえば、盤古連載の時期は月50ページで計算していたが
休載を入れると実は月40ページ程度
１枚４時間なので、月の仕事は１６０時間........

1日は６・５時間くらいしか描けなかった。

あれ？？そんなバカな...
その頃はよく徹夜しているはずなのに？
体感は１日１０時間くらい描いてたはず....

どこか間違いました？

あ、昔の日記を読み返すと
その頃のネームは時間がすごくかかった。

まずボツはよくある上に
編集の返事はかなり遅かったので
４日で完成できるネームは６〜７日かかるのはよくある。

 そりゃ、１ヶ月に６日にロスが出てくると
40時間くらいのロスになる。

つまり、仕事時間は1.3倍くらいになる。

今で思えば盤古のネームは質が高いけど
時間の無駄が多かった。やっぱり、体はその時期で壊したなぁ。

週刊連載並の過酷、なのに給料はブラック企業レベル....
タイムスリップしてやり直したら、もうやらない。

安らぎなひと時

緊張する時はいいとして、
リラックスできるシチュエーションを考えてメモする。

「暖かいスープ/ミルクを飲む」
これは多分ほぼ無条件に緊張を解けるシチュエーション。
冬は特に効く。

「体を水の中に浸る」
眠れない夜中にたまに足だけ風呂場でパシャパシャします

「電車の中で風景を眺める」
ゆっくり風景が変わっていくを見るのが癒し。

「広い場所に、風に当たる、日光浴、あるいは自然音」
広くて涼しいところの開放感が好き。

頻度

 ちょっと2020年、１年前に抗不安剤を飲む頻度を調べてみた。

10/5
10/8
10/13
10/15
10/18
10/23
10/27
10/30

......１ヶ月８回か。
頻度はほぼ今と同じ、週２回なので
今は毎回半錠を飲むから、ざっくり計算すれば剤量は半分。

この数字を見る限り、別に悪化しているわけでもなさそうだ...
まあその頃は今より忙しいから、これくらいは合理的。

ジムによく行った頃だから
結局不安障害に運動は改善する....でも見えないよな。

一体どうすればいいだろうコリャ。

身体検査

今朝は７時に身体検査に行きました。
かなり高価なフルコース。7万円。

でもあんまり朝早すぎて、昨夜はよく眠れなかった
朝から血圧１４０で頭痛の状態で行なわされた。

一番ショックのは、MRI検査は閉所恐怖症ができない所。

不安障害があるため、できるかな....と不安なってきたが
まさか、蓋が閉めて視線を遮る瞬間、
強烈な不安感が襲ってくる。

やばい！閉じ込められた！死ぬ！死にそう！
気持ちで全くコントロールできない。
怖かった。頭は「これは大丈夫なやつ」を考えても無駄。

あれ、俺はいつの間に閉所恐怖症になっている.....??
なんで？？

そして他の検査も一通りやって
結論は肥満と肝功能以外はほとんど正常。
今まで知ったと同じ。
ーーつまり、心臓は問題なし。健康です。

となると、やっぱりよくあるの動悸の原因は不安障害だった。

範囲は絞られてよかった。 

いえ、よく考えたら
発作の時に血圧１４０なら正直大したことがない。
それでもすごく気分が悪いのは、「そっち」がメインはず。

あと地味に疑問、１７７cm/83キロになっている。
なぜ伸びた...?

そういえば、９月の原稿は
表紙と写植と入稿の１巻分、９日ほどかかった

そして６日で
下書きと落書き８＋６＋７＋１＝23ページ
あとネーム3ページも描いたし

よく考えたら結構踏ん張った方じゃない...?

なんとか描いた

昨夜の睡眠もやや乱れたが、今日は１１時起きた。
体調はなんとか.....なんとか感じ。（？

下書きとりあえず１枚半。１時間。
やや不安感があるけど、それ以外の問題はない。
休憩したら、また１枚半で１時間。

なんとか無事に３枚分を描いた。

いよいよ明日は高額な身体検査に行います。
朝７時起きないといけない。
一番難関はここ....w

 夜は頭痛で不安になって抗不安剤を半錠。

今日はなんかダルそう

夜は３時まで眠れなかった
朝は１１時に起きた。

今日の体調はダルそう。
午後は１時間半くらい書いたが、すごく眠そうで
２時間寝ました。

うーん、体調的にもう少し描けそうはずなのに
筆を握れない...

くやしい

眠れないので、ちょっと雑な感想を書く。

漫画家になるのは、いろんな条件が必要だった。
面白い漫画を描ける才能はもちろん、
それだけでは足りない。

盤古を描くときに本当に痛感した。
9年も描いて、人生最高な時期をかけて最高な作品を描く
しかし、家庭の事情で色々がぼろぼろ。

両親はもともと、あんまり貯金がない。

父さんは連載序盤で認知症になって、６年間も設施に介護され
毎月は当たり前ように８万円程度の費用を払って
家を持ってないので、さらに８万円の家賃を払う。
その上に生活費もいる。

連載の原稿料なんて、足りない。
9年も連載したのに貯金はほとんど無かった。
本当に言うと、借金はないだけでも奇跡くらいだ。

連載終盤、父さんは他界に行った。
やっと父さんのことから解放されたら
今度は自分が不安障害になって、
漫画を描ける時間は半減された。

少し頑張って原稿を描くだけで動悸も不安もなる。
薬を頼るしかない。

そして気付いたら母さんも70代になって
今度は母さんのことを悩む。

今まで色々頑張ったけど、今は頑張る権利すら奪われた。
俺は、多分「選ばれなかった」。

ふっと思いましたが
漫画家に居られる人は、少なくても
経済的に「親を扶養」のことに悩まされない。
あとは「漫画を描けるくらい健康な体」がある。

すごく貧乏な水木先生でさえ、
両親は健在で経済的に水木先生をサポートできるくらい余裕があった。
腕一本が無くなったが、病気らしい病気はなかった。
死ぬまで80代、ずっと漫画を描けることができた。

俺もそれくらい条件、欲しかった。

今になってやっとある程度貯金をできて
Fanboxで収入を補うから、まだ運がよかった方かもしれないけど
やっぱり悔しいと思う。

ヒットしなくてもいい。
しかしせめて、自由に描きたかった。

うーん

昨日は１２時寝たが昼まで１２時寝ました。
うーん。

今日と昨日のリハビリにこれをやっていた（日本語の名称知らない

そして、後頭部は締められた感じで
動悸はちょっと起こった。
発作まで行ってなかったが、異様な不快感がある。

.......こんな普通のリハビリまで不安を誘発しそうのはおかしい、
昨日のクーラーで発作の件も含めて考えて
不安障害は確実に前より酷くなっているぽい。

今日の調子は悪い方。常にじわり不安な感じが付いてる。
昨日は薬を飲んだばかりなのに。
しかも今日も１時間くらいしか描いてないのに。

これ以上に悪化したら本当に仕事にならん。
そろそろ、心理療法を検討する方がいいかもしれない....

カセット・オブ・メモリー

 https://www.youtube.com/playlist?list=PLbrh1Wx3Vxz9PDBRSOQONEpUgKRJbm7zS

このリストの５曲目以降、全て
学生時代にラジオに聞くときに録音した好きな曲でした。
ほとんど10代、20代前半に録音したやつ。

ラジオに流れたものなので、
「お、この曲がいいね」を感じた瞬間で録音開始なので
ほとんど曲は半分しか録音しなかった。

基本的にほとんど洋楽なので、
うちの９割は曲名すら知らないまま今に至る。

もうわざわざカセットを聞けないけど捨てたくない
今日は「あ、今のスマホにもう曲判別できる」を気付いて
１つずつカセットの曲を流れながら拾い上げました。

カセット３つで１時間で消えました。
全部拾い上げるのは１ヶ月かかりそう。

死ぬほど、懐かしい..........

あああ、これは俺の青春だったよ。

あああ、でもこの思い出はもうこんなに遠いな昔に.....

なんか眠い

昨日は夜１時から朝６時までしか眠れなかった。
二度寝にしたいが、ここで乱れたら来週の身体検査に響くので
１時間に抑えました。

午後は肩のリハビリに行きました。

そして眠い....一応、下書きを１時間を進めました。

印刷所から確定メールが来ましたので、
脫稿確定した。これでほぼ大丈夫。

今週はコミッションに優先。
来週からそろそろゲームのキャラデザインに始まるかな。

夜にスーパーに買い物に行くときに
中のクーラーは強すぎて不安と動悸と血圧が140台まで上がった。
あ、発作だ。家に帰って抗不安剤半錠。

この程度で済んでよかった。

世界一賑やかな通夜

 https://www.youtube.com/watch?v=0X0-b7wwiAY

世界一賑やかなケルトの通夜の歌「フィネガンズ・ウェイク」

これは、楽しい！！

これは、熊山社長の最終回に相応しい！

『周り人は泣きながら産まれてきた熊山は
最期は周り人わ笑らせながらバカバカしいな通夜』

基本的にこのコンセプト。

いいな、こういう死に方。馬鹿馬鹿しい。でもそこがいい。
いや、こんな風で死にたくないけどw
別にいいじゃないかな、こんな風に笑えるの死亡もあるって。

サメ

 雑に落書き漫画を描いた。

多分４ぺーじで２時間くらいかな。

夜中に起きたが二度寝で昼まで寝ました。
ああ、これは徐々に『２段階睡眠』に戻していく....
なんでこういうパターンをずっと繰り返すんだろう....

今日は台風で日曜日、気楽に仕事せずに......
なのに漫画を描いちゃった。

久しぶりに気楽に雑を描けた。