何とか安定に

昨日から食事は普段通りの量。
飲み物もとりあえず飲む。
何とか体調は少し安定しました。
頭痛は治ったが、動悸は変わらないけど。

血圧と心拍数は135~150と９０〜１００辺りにウロウロ。
この程度なら不調にならないけど、正常より高い....
まあとりあえず辛くないなら助かります。

朝ごはんとお母さんのリハビリと銀行。
販売用のデータ制作、2時間半くらいかかりました。
そして昼飯。

荷物再チェック。

いよいよ明日に.....日本へ....!!

荷物作り

今日も微妙な体調だが、何とか
お母さんと一緒に病院に行ってリハビリに行きました。

あれから二度寝して昼飯、そして荷物作り。
パスポートとか財布とか薬とかイベント用に販売道具とか、
１つずつチェックしてた。
まあ何回も行ったので流石に慣れました。

正直に残る原稿はあるけど、
描く気が起こらない体調ままなので....

食事制限

友人曰く、多分糖質の摂取は足りないから
低血糖で動悸と頭痛になると思う。って。

痛風だからプリン体を避ける方がいい
そしてダイエットもする方が良いと勧められた以降は
体調は色々が変になりました。

一番イライラさせたのは
お母さんや他の人に色々勝手に
余計な制限がかかってくるアドバイス。

「里芋は食べない方がいいよ」
「甘い飲み物をやめた方がいいよ」
「焼いた食べ物はいけない」
「赤肉も食べない方がいい」
「ご飯は食べすぎるのは良くない」
「夜食はやめてください」

みたい感じの大きな世話。

そもそも痛風で食べちゃいけない食べ物はある程度諸說がある
ネットで調べても情報がバラバラ、
いちいち確認するのは面倒くさいし
アドバイスをいちいち否定するのも余計なコミュ力を消費するし。

面倒臭いから、まあダイエットだから
ダメそうな食べ物なら全部食べないで良いだろ、
腹減っても夜食はしなくて良いだろ、
飲み物は全部やめて良いだろ、ご飯は減らせれば良いだろ、
と思ったら摂取の栄養は偏って体調は崩れてしまった。

やっぱりある程度に腹減すぎるとダメなんだ。

あとはね
「よくわからないけど、とにかく言ってみる、みたい
根拠がない善意のアドバイスほど迷惑なもんがない」
と思わせました。

せめて基本の健康を維持できる食事をさせろよ。

夜食はプリン１つ食べたらなんか回復することで
やっと俺は最近に糖質を取らさなすぎると気づいた。
ここまで連続３週の体調崩しは、これのせいだった....

体多分は「食事足りないから、多めで睡眠で凌ぐしかない」
悲鳴しているんだ....

今回の体調崩しせいで何日も無駄になりました......

今日もきつい

 夜に目覚めたから頭痛や不調が始まった。

朝になって動悸も相まってよりキツい。
やっぱり血圧が150くらいで動悸ありなので発作っぽい。

とりあえず薬を飲む。

昼にお母さんの弟は家に来て鍋を作って一緒に食べました。

午後にさらに寝て、それでも血圧、頭痛と動悸が治らない。
これはキツい。

........パニック障害なのか？
でも薬を飲んでも治ってくれないのがおかしい。

夜はモスで適当に食事。
最近はダイエットでカロリー不足の気味。腹減った.....

夜食はプリン１つ食べたらなんか回復した...気がする。

描きたくない日も

 今日も微妙なダルさは続いてる。
同じき夜中に目覚めて、朝まで起きていた。

朝ごはん買って食べてお母さんリハビリ。
帰ったら昼まで二度寝。
ここまでいつも通り。

午後は原稿......今日は妙に描く気が起こらない。
何とか3枚ペン入れ描いた。

多分はね、描きたくない日もあるじゃないかな。
最近は多分そんなの日。仕方ない。

日曜

 今日もいつものパターン

朝ごはん食べて昼まで二度寝。
日曜なのでゴロゴロしてて休む。

夜はお母さんと出掛けて食事。

睡眠の困り

あのさ、普段はツッコミしたくないけど
毎日毎日

「夜10時くらい寝て〜夜中2時頃起きて〜
朝6時くらいまで起きて〜8時頃に朝ごはん食べてリハビリして
そして10時から午後1時まで二度寝」

このパターンは本当に何とかしてほしい。

日記を見たら、このパターンは７割くらいあるぞ。

夜中に途中で目覚めるのはどう見ても要らんだろ。

たまに「夜10時から朝７時まで一気に寝た」パターンがあっても
結局数日で逆戻り。

寝る前に運動、のもやってみたが
それでも長い睡眠できない。相変わらず夜中に起きる。

夜中2時から朝6時まで、流石に仕事する気がしないし
何をすればいいのが分からないし
寝床でコロコロして、あるいは
ツイッターを見ながら雑に思考するだけしか.....

不思議のは
日本旅に行く時に問題なく普通の睡眠にできる。

会社の仕事する時にも、普通の睡眠だった。

フリーランスの生活になったら途端に夜中に目覚める。
なんで？？

あと地味に嫌のはパニック障害もうほぼ治ったのに
1日4時間の仕事時間はそのまま
6時間以上に戻れない。

お母さんの介護からそろそろ解放されたのに
漫画を描く時間は一向増えない。

なんかさ
モチベーション？とか下がった気がする。

ワクワクしながら描く頻度はなんか下がった。
落書きでは特に顯著。
最近は色塗りすらやる気がなくなった。

.....何が違うだろう。

証明

今日は土曜なので休む。
まあ事務処理でも少ししようかなと思って。

送金のためにアカウント作る。
..........

これを見たら焦った。

料金領收書は他の人の名義、
銀行明細書は残ってなくて全部捨てた、
税金は０なので請求書はない、
免許にあったのは昔の住所。

ぎゃあああ。
来週に銀行に行って再発行もらうしかない.....

うわあ、こういう手続きのものが面倒....

子供

 昨夜もあんまり寝れなかった。

朝はお母さんをリハビリに連れて行って
そのあとは二度寝。

起きたらほぼ午後2時で雑に食事して
お母さんを病院に連れて行きました。

それから何とか２時間のペン入れ。
夜は豆腐食べたくて炒め豆腐を食べました。

.....多分物足りないかも。

そういえば、漫画家の友人は
今日が娘が無事に生まれたとLINEメッセは来ました。

第２子ですね。息子と娘の組み合わせで最高じゃないですか。
少子化の今にしっかり二人目まで作って偉いなぁ。

昔はあんまり考えなかったけど
男の場合は子供を持つこと自体は
ある程度に富裕な環境が無ければできません。
貧乏すぎると結婚自体はできないだから。

自分の場合は他の条件がどうあれ
家を持ってなく、大した貯金もなく、安定な仕事もないから
結婚は難しいよなぁ。

別に子供とかそこまで望んでないけど
お母さんに申し訳がありません気持ちはある。
お母さんは、孫を欲しいのになぁ.....

すみませんでした。

グルメ

尿酸のことでダイエットを勧められた以来は
食事のことをちょっと抑えめで食べてた。

何となく物足りない時間が増えて
食べ物を考える時間は増えました。

だって、俺の数少ない娯楽はグルメだもん。

別にそこまで豪華の食事を求めてない。
野菜も普通に好きだし。偏食は多分してない。
ただ「普段の外食に好きな店で毎日楽しめるように」したいだけ。

やっぱりこの点に関して今の家は昔の家に負けてる
満足させる店は少ないなぁと思いました。

美味しい店もそこそこあるけど、
値段は妙に高いとか、距離微妙に遠いとか採点的に低め。

そういう意味では、日本のやよい軒はよかった....
この店のために日本に住みたいレベルだった。
安いし....

いつも通り

今日は大体いつも通り。
朝に朝ごはん、そのあとはリハビリ。
雑務を処理してそして原稿。今日はペン入れ。

午後は昼寝した、さらに原稿。
夜飯食べていきながら長い散歩して運動しました。

今のところスケジュール通り。特に問題なし。

理容院

 今日は1ヶ月ぶりに髪を切ってもらった。

朝はお母さんが力強く勧められて
俺も中医者に診てもらった。肝や尿酸の問題で...

そのあとはお母さんのリハビリ、
昼飯抜きして原稿。

午後は昼寝。

そして夜、腹減ったので鍋を食べました。

来週けもケット.....早いなぁ。

違う心

 天を夢見て
https://comic-days.com/episode/2550912964518226354

六年目の浦島太郎
https://comic-days.com/episode/2550689798785618132

アフタヌーン四季賞の作品は良作で、
そしてあることを感じさせました。

男性向けの作品は
「主人公は必ず物語の進みに決定的な行動をする。」

女性向けの作品は
「決定的な行動をしなくてもいい。主人公は感情を述べればいい。」

やっぱり男女の頭脳は違うと思います。
女は感情的。いい意味も悪い意味も、本当にそうですね。

それは何故だろうと考えると面白い。

男性は資源を勝ち取る必要がある。外に向けて色々を獲得する。
多少コミュ力がなくても、獲物を取れば全てよし。
取った資源を子供と嫁に使う。攻撃力は要る。

女の一番仕事は子供を育つだから
嫁姑関係や隣など村の中で生きるためにコミュ力が必要。
赤ちゃんを育つために愛（感情）がないとうまくいけない。
なので守備力が要る。

なので、感情面は女性が強くのがしょうがない。
逆に男性は「仕事ができればあとは何とかになる」。

同じ人間だから、完全にここまで割り切るじゃなくても
大体７：３の割合でできてるとおもう。

多分男女平等はこの面を無視すると上手くいかないだろう。

だから漫画の場合「子育ち」や「恋愛」がしない内容なら
女性主人公は『別に重要なこと特にしなくてもいい』になる。
「代わりに誰かがやってくれる行動を起こすようになればいい」

発作しそう

昨夜はほぼ朝まで不眠。
朝になって動悸や苦しみはあって
あ、これパニック障害なので薬を飲んで休んで昼頃に治りました。

おかしい、最近はなんか不調の頻度はやや高い。

午後は原稿して、
体調回復したのでジムに行って２キロ走った。

そして二万人の祝いイラストもアップしました。

20000

 ツイッターフォロワー、2万人達成！

狼結婚、99日目。
いやあギリギリでしたね....途中はドキドキしました。

もう少したら達成できない所だった....

今朝は体調悪さが続けてたので思い切り昼まで寝ました。

昼過ぎで食事して原稿開始。
何とか３時間を描きました。

そして最後の狼結婚の漫画をアップしました。
これで終わりました。

日本語と英語と中国語、全部やり切りましたね。
楽しかったなぁ。

休日

 土日は休み。

土曜日は気持ち程度の原稿をしました。

お母さんは髪の治療に連れて行ってた。

日曜日は大抵コロコロ休む。
なんか調子少し悪い。頭痛かな。

お母さんの友人二人と一緒に食事。

そんな感じかな。

下書き

今日でこの家に引越し2周年。

お母さんの病気でほぼ丸１年の間に大きなダメージを受けたが
乗り越えて本当によかった。

朝に朝ごはん買って食べて昼まで二度寝。

昼飯食べながらお母さんをリハビリに連れて行った。

そのあとは仕事、下書き３時間。
昔の連載の追加書き下ろし。
５年ぶりでちょっと書き方が忘れたの子供達。

そのあとは夜飯して風呂して休む。

夜は１時間追加。
エーテルを描けるのは嬉しい。

印刷データ

昨夜は何とか寝れました。

朝は朝ごはんを買ってお母さんをリハビリに連れて行く。

そのあとは原稿処理と連絡。

今日は主に「俺とサメ」の印刷データの制作。
３時間半くらい作って完成させました。

午後に３時間くらい昼寝しました。
よく寝たぁ。

これから友人に頼んで、アリスブックス相関のことを頼む。

来週は子供国の紙幣の下書き(25p)を描くか、
あとfanbox連載用のペン入れ3話目（11p）....こんな所かな。

1日は４時間くらい仕事しかしていないのに、
何でそこそこ忙しいに感じるだろう....

不眠

昨夜は不眠、朝まで起きていた。
食事して睡眠薬を飲んでやっと寝ました。
困りますわ。

午後に起きてFanboxの準備と下書きの作業３時間くらいしました。

メールは来て、コミックスの細部打ち合わせ。
それに前に出たコミックスは電子書籍は出しましょうと言われました。
やったー。

病院x２

体調は回復した。今日は元気です。

朝はご飯を買って食べて
お母さんを皮膚科に連れていた。

イラストの仕事完成。
昼飯。

午後は眼科の病院に行って、帰ってまだ原稿。

今日の仕事は２時間のみ。
まあ病院2回も行ったもんだし。

夜飯に遠めに食事に歩いていて
散歩の運動も兼ねて２キロくらい歩いてた。

帰って風呂して休む。

発作

今日の調子はさらに悪い。
午前中は病院に行って、尿酸の検査結果を見て
9.2......前よりさらに高くなった。

これじゃ薬を飲む必要がありそうだが
肝機能の検査、結果もあんまりよくない
尿酸を抑える薬を飲みのは肝に負担かかるので、
とりあえず1ヶ月にコルチカムを飲んで様子見。

気分は悪くて二度寝、それでも回復の様子はない。
頑張って原稿をしてみたが
やっぱり無理そうなので血圧測ったら150台....

あーこれパニックの発作だな。

さっさと薬を飲んで休みました。

夜はお姉さんの一家と一緒に食事。

今でもたまに発作しますねパニック障害は....

やや不調

日曜日なのでコロコロ。

朝ごはんはパンで済まして二度寝。

昼飯たらまた寝る。

それでも調子はやや悪い。

とにかく休むしかない。

９月になったけど今日まだ相当に暑い。