夜7時寝て 朝5時起き
夜9時寝て 朝7時起き
夜11時寝て 朝9時起き
夜12時寝て 夜4時起き さらに朝７時二度寝 昼12時起き （２分割睡眠）
夜12時寝て 夜3時起き さらに朝７時二度寝 午後2時起き （２分割睡眠）
夜2時寝て 夜5時起き さらに朝8時二度寝 昼１２時起き さらに寝て午後5時起き（３分割睡眠）
そして気分悪い体調崩し
夜7時寝て 夜１２時起き さらに夜3時寝て 朝8時起き（２分割睡眠）
そして最初に戻る。数ヶ月に１サークル。
これ徐々に睡眠時間がズレるパターン、
何とかになれないかな.....
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