緊張

土曜日からなんか調子変と思ったら
久々に一昨日に眩暈心悸耳鳴り頭痛フルセット
発作したので病院にいく。

最近はそんなにストレスがあるわけが無いと思うけど
体調は波があって緊張しやすい時はあるかも。
睡眠不足を防ぐために徹夜もう殆どしないのに....

緊張をほぐす方法も原因も一応調べたけど
やっぱりイマイチよく分からない。

でもまあ、病院血圧を測るときに妙に緊張する
その辺りはあんまりコントロールできないかな。

ちょっと納得できないけど
体力はまだ残る状態はずなのに、精神は先に力尽くす。
こんなじゃやりたい事があってもう上手くやれないな。

とりあえず今週は出来るだけ安静して
リラックスに専念して
漫画の仕事も必要最低限にしとこう......


友人から教えてくれた、
”何もしない時間”も重要だと思わせた。

焦らずに、回復を待とう。