ジム

なんとなく昨日の反動で
朝は30分程度の仕事して
朝ごはん食べたら二度寝になって起きるのは昼。

午後はジムに軽く走ってストレッチやりました。
帰って風呂して食事
力を絞って仕事をしましたが、1時間くらいしかやれなかった。

やっぱり調子はどんなに良くても
1日の睡眠時間は10時間超えのが変わらないかも。