『ほぐす』

今日もせせらぎのBGMを聴いて緊張をほぐす。

あ、これは....効く。
というか、ちょっとコツを掴んだ。

俺は緊張を『持つ』の技術が得意だけど
『ほぐす』のは下手なのだ。

俺は緊張をほぐす時に鳥肌は立つ。
どうやら、水の声は特に有効らしい。

風呂も、熱い湯よりぬるま湯の方がいい。

緊張をほぐす状態に入れたら、食事時間もリラックスも続く。

あとはできるだけ自分の意識でこういう状態に入れたらいいな。


でもね、ああ.....川や海に行こうかな....


ちなみに今日の仕事は順調....
別にリラックスだから遅くなるわけじゃない.....
（今までの苦労は一体...